[...] ze mam wszystko w normie. Dzisiaj zrobilem sobie ten taki prowizoryczny pomiar i wyszlo mi 19%. Wydaje mi sie ze ten brzuch moze byc spowodowany jakas wada postawy. Jakies dwa lata temu lekarz kazal mi pilnowac postawy bo mam zla, tzn kazal mi chdzic wyprostowanym, lopatki sciagniete i tyle. Fakt faktem mam na nim troche tluszczu. No ale czy [...]
Kosa: powtorka z fizyki: P=m*s... (moc rowna sie masa razy predkosc) Pozatym, im jestes wiekszy stajesz sie wolniejszy. zgodzisz sie? jak nie to sprobuj sam. popakuj ze dwa lata na silowni i porownaj sie z ludzmi krorzy ciwicz z makiwa.
No to GRATY WIELKIE!!!!! Jakieś terminy już są w planach? to zależy od tego jakie terminy będą mieli w tym miejscu co chce ale myślę że z dwa lata napewno będziemy musieli czekać jak nie 3. Czwartek akurat mam wolne to chce sobie tam zadzwonić
U Ciebie potrzebne jest zbudowanie solidnych podstaw. Bo wyniki siłowe bardzo słabe jak na dwa lata treningów choć trochę inna specyfika treningu. Możesz zerknąć sobie do działu Ladies poświęconemu w pełni kobietom. Poczytaj posty podwieszone znajdziesz tam tematy z gotowymi treningami i wskazówkami dieteycznymi bo dieta u Ciebie do solidnej [...]
[...] w nocy bez strachu wyjść na ulice to żaden pas sztuk walk ci w tym nie pomoże! Umięśniona sylwetka da ci pewność siebie i gwarantuję Tobie na widok silnego faceta nikt nie odważy sie zajść Ci drogi. Masz tylko problem z kasa, ale skoro masz 18 lat i uczysz się za pewne, to możesz poszukać pracy na weekend. Powinieneś wtedy mieć trochę hajsu na [...]
[...] w nocy bez strachu wyjść na ulice to żaden pas sztuk walk ci w tym nie pomoże! Umięśniona sylwetka da ci pewność siebie i gwarantuję Tobie na widok silnego faceta nikt nie odważy sie zajść Ci drogi. To dlaczego wyrażasz o nich opinie skoro nie miałeś z nimi styczności? Jeżdzę maluchem, więc Audi A6 jest fe bo ja mam malucha Zmieniony przez - [...]
[...] dowiaduje, sogi poszly. Zerknelem ze ceny samochodow sa duzo przesadzone w Australii :) Co do USA, zeby kupic dom na raty musialbys jeszcze miec historie kredytowa przez dwa lata lub kombinowac cos z duuuuzym downpayment. No ale najpierw papiery. Jak masz kase to szukaj jakiejs panny na papiery, tylko to Ci pozostaje :) Ozenisz sie i po 3 [...]
chodziłem cały czas , ale ostatni raz to było za dwa lata temu , gdzieś za dwa miesiące znow chyba tam zaczne chodzić ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
no chlopie przeciez wiem, ze przyrostow nie bedzie sporo cwiczylem bo prawie dwa lata wczesniej na silce i cos o tym wiem to mowisz ze masz na dzialowkach i sie trzyma to git a jakiej firmy jest ten drazek jak mozesz to napisz i jesli pamietasz to po ile to stoi?? Prosba do czytajacych-dajcie soga za wypowiedz bo ja nie moge pozdro
Dieta Dziś typowy posiłek niedzielny - pizza. Zaczeliśmy ją robić jakieś dwa lata temu, na początku sporadycznie, a od jakiegoś czasu już co niedzielę. To co widać na zdjęciu ma niecałe 1 700 kcal, ja jem 7 kawałków, moja narzeczona 5. Czyli 1000 kcal na ten posiłek - absolutnie warto %-) Nie traktuje tego jako cheata, bo dalej mieszczę się w [...]
a ja 16 , ale jednak pilem glonie przez te dwa lata A szampan to Sovieckoje Igristoje - czy cos takiego . W tym roku kupilem 3 to wy***alem wszystkie wy***alem przez okno bo mi klejem do tapet smierdzialy i poszedlem do sklepu po jakiegos za 12 zl Zubrowke musze sobie sam kiedys zrobic bo mam w chacie z kilogram tej trawki (caly wielki peczek) [...]
Pavlo nas nie było 5 tylko 3 a oni byli dwa lata starsi. Ale faktycznie przesadzili bo zrobili co zrobili tylko i wyłącznie ze złośliwości. Szczerze mówiąc też nie lubię przemocy, ale jak już trzeba... Patriot&Pavlo: Aleście przegląd alkoholi zrobili. Dobra, temat lasek już był, alkoholu też, pogadajmy o samochodach Death is the only way [...]
[...] Kevina jako człowieka i ujawnia pewne tragiczne fakty z jego młodośći, o których nie wszyscy wiedzą...Fakt, że wywiad przeprowadza Flex Wheeler czyni go bardzo ciekawym, ci dwaj mają do powspominania wspaniałe starcia na scenie. Obaj należą do ścisłej czołowki kulturystów wszechczasów. Podoba mi się, że obaj nie są przesadnie skromni, i zgodnie [...]
wiek oczywiscie ma znaczenie i to ogromne Culter trzeba przyznac robi wrazenie ale zeby ocenic ze bedzie wyzej trzeba zobaczyc jaka forme osiagnie Ronnie rok temu plany pokrzyzowala mu w znacznym stopniu kontuzja w dodatku Ronnie co dwa lata jest zazwyczaj w bardzo dobre formie 99-01-03-05- 07 ?